Мы за активное долголетие!
В последний день августа на открытой площадке Богородского дома – интерната в рамках «Школы здоровья» для всех жителей, в том числе маломобильных, состоялся спортивный флешмоб «Провожаем лето активно!».
Мероприятие проводила инструктор по физической культуре Шильке Татьяна Викторовна, которая подобрала адаптированный комплекс упражнений с учетом индивидуальных возможностей участников. Каждое движение сопровождалось пояснением инструктора. Особенностью флешмоба стало использование тактильных массажных мячей. Все это помогало улучшить мелкую моторику, снять напряжение в кистях рук и улучшить кровообращение. Когда немного отдохнули, провели короткую, что очень полезную беседу об активных занятиях физкультурой. Флешмоб показал: движение - это не про скорость и силу, а про заботу о себе и про активную наполненную жизнь!
